サムネ用 皆さんこんにちは。ぺちこです。 8月も後半だというのに毎日暑いですね。最早残暑と呼べる暑さでもないような気がします。 前回の記事では私が4か月間で筋トレをしてどのくらい体に変化が出たかについてお話したのですが、今回の記事では私が1年間…

Attention！ このブログでは私が4月13日から現在までの筋トレの記録を記述しています。 今まで記録として撮ってきた自分のお腹の写真がありますので、苦手な方は閲覧を控えて頂けたらと思います。 またこのブログでは様々な筋トレの動画を紹介していますが、…